Что такое СДВГ у взрослых?

Как СДВГ описывают классификации

В МКБ-11 СДВГ имеет код 6A05 и относится к нарушениям нейроразвития. Выделяют варианты: с преобладанием невнимательности (6A05.0), с преобладанием гиперактивности-импульсивности (6A05.1) и комбинированный (6A05.2). Проявления должны быть заметны в разных ситуациях — дома, на работе, с друзьями — и не объясняться лучше другим расстройством или действием веществ.

Как это может выглядеть у взрослого

• Трудно начать скучные задачи и довести их до конца.
• Забываются встречи, обещания, оплата счетов.
• Внимание уплывает на совещаниях и при чтении.
• Импульсивные решения и покупки, перебивание собеседника.
• Внутреннее беспокойство вместо явной гиперактивности.

Частые ошибки

• Ставить себе диагноз по тесту из соцсетей — похожие трудности бывают при тревоге, депрессии, недосыпе.
• Считать, что СДВГ бывает только у детей.
• Думать, что организационные приёмы заменяют помощь врача.

Пример

32-летняя дизайнер всю жизнь слышала «способная, но несобранная». Сдача проектов — в последнюю ночь, счета — с пенями, три незаконченных курса. Прочитав о СДВГ у взрослых, она не ставит себе диагноз сама, а записывается к психиатру и берёт с собой заметки: какие трудности, с какого возраста, как мешают. Параллельно заводит внешнюю память для дел — это полезно при любом итоге.

Как это устроено в Fast Notes

Fast Notes не медицинский сервис и не диагностирует СДВГ. Он помогает с тем, что мешает в быту: внешняя память, напоминания, один следующий шаг. Это не медицинская рекомендация: приёмы помогают организовать дела, но не заменяют диагностику и помощь специалиста.

Источники

• ВОЗ, МКБ-11: 6A05 Синдром дефицита внимания и гиперактивности
• NICE NG87: Attention deficit hyperactivity disorder — diagnosis and management