Правда ли, что женщины лучше справляются с многозадачностью?

Что нашли исследователи

Стёт, О’Коннор, Коннер и Лоус в 2013 году сравнили мужчин и женщин в двух заданиях. В компьютерном тесте на переключение задач женщины в среднем теряли меньше времени. В задании, похожем на реальную жизнь (за ограниченное время спланировать поиск потерянных ключей и решить несколько мелких задач), женщины в среднем планировали лучше.

Сами авторы подчёркивают, что разница — средняя по группе и не говорит о конкретном человеке. Другие исследования находят различия меньше или не находят вовсе.

Почему миф живёт

• Женщинам чаще достаётся бытовая и семейная ментальная нагрузка, и они чаще вынуждены совмещать дела.
• Привычка совмещать не означает, что это даётся без потерь.
• Многозадачность часто путают с умением быстро переключаться и планировать.

Что из этого следует на практике

Даже если кто-то переключается быстрее, цена переключений остаётся: время, ошибки и усталость. Поэтому полезнее не гордиться многозадачностью, а снижать её — группировать дела, выносить список из головы и делить ментальную нагрузку в семье.

Источники

• Stoet G., O’Connor D. B., Conner M., Laws K. R. Are women better than men at multi-tasking? BMC Psychology, 2013
• Rubinstein J. S., Meyer D. E., Evans J. E. Executive control of cognitive processes in task switching. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 2001