Как учить слова (например, английские), чтобы не забывать их?

Что говорят исследования

Николас Сепеда с коллегами обобщили сотни экспериментов: материал, повторённый с перерывами, запоминается заметно лучше, чем выученный за один подход. Оптимальный интервал зависит от того, как долго нужно помнить, — чем дольше, тем шире расставлены повторения.

Джеффри Карпик и Генри Рёдигер показали в эксперименте с изучением иностранных слов, что ключевым было именно припоминание: студенты, которые продолжали себя проверять, помнили через неделю гораздо больше тех, кто только перечитывал пары слов.

Как построить повторения

• Первое повторение — в тот же день.
• Затем через 1–2 дня, через неделю, через 2–3 недели.
• Слова, которые вспомнились легко, повторять реже, трудные — чаще.
• Карточки: на одной стороне слово, на другой — перевод и пример.

Как сделать

1. Выпишите 10–20 слов на день, каждое — с примером фразы.
2. Закройте перевод и попробуйте вспомнить каждое слово.
3. Отметьте, какие не вспомнились.
4. Повторите проверку на следующий день, через неделю и через месяц.
5. Используйте новые слова в своих фразах — вслух или письменно.

Источники

• Cepeda N. J. и др. Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 2006
• Karpicke J. D., Roediger H. L. The critical importance of retrieval for learning. Science, 2008